PUK Svømning Nørrebro mødes fast hver tirsdag i tidsrummet fra kl. 15.30 til 18.00. Vi holder til i svømmehallen ved Institut for Idræt på Nørre Allé. Svømmehallen består af et stort bassin med vipper og skamler, samt et mindre bassin, som oftest bruges til forskellige boldspil og vandlege.

Vi forsøger at inddrage de bolig sociale helhedsplaner på Nørrebro – ved at finde unge egnede personer fra nærmiljøet samt forældreinddragelse undervejs.

En typisk tirsdagstræning starter med 5-10 minutters opvarmning, hvilket enten sker på bassinkanten eller i vandet. Af og til får drengene selv lov til at stå for opvarmningen. Dernæst svømmes der i 25-30 minutter, og efter tilfredsstillende indsats bliver der således plads til “fri leg”. Dernæst en tur i sauna og dagen afsluttes med lidt hygge og enten kage, mad og en sodavand.

Hver 4. tirsdag laver vi et særligt arrangement som fx en tur på gokartbane, i klatreskov, på netcafé eller en tur i biografen.